Namastê,

Espero que aprecie este blogue, que partilhe experiências e que veja que a sua vida pode ser vivida de outra maneira.

terça-feira, 8 de março de 2011

Tipos de massagem

São vários os tipos de massagens...


Relaxamento (total e parcial)

É uma forma de terapia que consiste em movimentos fluidos através do corpo, sendo executada com óleos essenciais, de origem natural, para facilitar os movimentos. É  uma massagem adaptada a cada pessoa, onde os movimentos e a pressao sao alternados para promover o relaxamento e o bem estar total. Alivia o stress e melhora a circulação o que leva a um bem estar físico e mental.


Drenagem Linfática

É uma massagem que utiliza uma técnica suave e subtil, que é simultaneamente relaxante e drenante, pois actua ao nível da  condução da linfa pelos vasos linfáticos. Actua directamente  sobre o sistema linfático, descongestionando os vasos linfáticos,  desintoxicando-os, activando, em simultâneo o sistema imunológico, sem esquecer  o seu efeito analgésico, para alívio das dores do corpo. 
Feita com movimentos suaves e específicos que ajudam o organismo a eliminar naturalmente os resíduos tóxicos, é uma massagem de grande benefício em qualquer idade e condiçao, sendo principalmente importante em casos de retençao de liquidos e como co-adjuvante de tratamentos anti-celuliticos e/ou adelgaçantes.


Ayurvédica

consiste em uma técnica de massagem com origem na India, que alia movimentações vigorosas em toda a massa muscular juntamente com manobras de tracção e alongamento, além da estimulação de pontos e órgãos vitais visando o equilíbrio físico, mental e psíquico.
É uma massagem profundamente relaxante e de purificação física, energética e emocional e extremamente benéfica para problemas de stress actuando sobre todos os músculos, pele, e células nervosas, para além de activar a assimilação de oxigénio e dos nutrientes que o corpo necessita.  Reduz a fadiga muscular ao mesmo tempo que recebe com o seu benefício a sua revitalização. É uma massagem muito eficaz na libertação das toxinas do corpo, no rejuvenescimento do mesmo e no combate ao stress e agitação mental que a vida moderna cria. 


Shiatsu

Baseia-se na medicina tradicional chinesa . É uma técnica de massagem  que percorre os meridianos corporais utilizando os dedos (Shi) e a pressão (Atsu) nos diferentes pontos energéticos.
Esta pressão exerce-se com os dedos polegares e as palmas das mãos. Pelas terminações nervosas localizadas em si e através das terminações nervosas livres, a pele é capaz de perceber estímulos tácteis de pressão profunda, de calor, de frio e de dor. O Shiatsu, através das mãos do terapêuta profissional, acede aos desequilíbrios estruturais e permite que o corpo active os seus próprios mecanismos de auto-cura, os quais possui desde o seu nascimento.


Reflexologia

Através da pressao sao estimulados vários e determinados pontos dos pés (zonas reflexas que têm correspondencia com todos os órgaos e sistemas do corpo), promovendo a obtenção de energia vital e ajudando a estimular o sistema imunológico, contribuindo para um corpo mais forte e uma mente mais tranquila.


Anti-Celulítica

Através de movimentos vigorosos para activar a circulação e oxigenação dos tecidos nas zonas afectadas e promover a destruição dos adipocitos causadores da celulite, a Massagem Anti-Celulítica favorece a penetração das substâncias naturais utilizadas neste tipo de massagem  que vão provocar uma acção Anti-celulítica e uma melhoria em todo o sistema circulatório. 


Pedras Quentes

Beneficiando das propriedades minerais das pedras vulcânicas aquecidas, esta massagem é uma terapia que  implica a disposição e fricção de pedras vulcânicas no corpo transmitindo um relaxamento e bem-estar profundos através da descontracção de músculos e pontos de tensão, contribuindo para o alivio do stress e serenidade emocional.
O segredo destas  pedras está na sua capacidade de reter o calor. Lisas  e macias, estas pedras são o resultado  do processo natural de arrefecimento após a libertação de lava vulcânica. Com  formatos e tamanhos distintos, as pedras são escolhidas em função da zona do  corpo onde serão aplicadas, uma vez que devem encaixar na perfeição.

1 comentário:

  1. Temos artista!
    Hoje voltaste-me a supreender....pois é !
    Um fundo inspirador que nos leva para o outro lado de onde não quero vir...musicas lindas acompanham estas paginas,enfim lindo !!!
    Agora aguardo o livro....

    Parabens mestre
    Namaste
    Beijinhos anjo

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